Archives de Tag: bien etre

Les 20 bienfaits de la course à pied

D’un point de vue extérieur, courir paraît être une activité douloureuse et sans saveur. Pourtant quand nous entrons dans la course, il est difficile d’en sortir. Pour certains, il peut même s’agir d’addiction.… Lire la suite

Smoothie anti-oxydant et gourmand en 3 minutes

Si vous avez soif de santé et de couleurs, venez découvrir cette recette de smoothie anti-oxydant pour vitaminer votre quotidien ! Ce smoothie pastèque-framboise et baies de goji est très simple à préparer. Et oui,… Lire la suite

Escapade iodée aux Cures Marines de Trouville

J’ai découvert, cette semaine, un lieu exceptionnel « Les Cures Marines de Trouville » (un des hôtels de la collection MGallery) et je voulais vous inviter à y plonger ! Situé à quelques minutes à pied… Lire la suite

3 alliés minceur pour retrouver la ligne, sans faire de régime !

Comme beaucoup de jeunes mamans, je me suis retrouvée avec de nombreux kilos en trop, après mon accouchement. J’ai finalement tout perdu, en quelques mois, grâce à 3 alliés minceur, sans pour autant… Lire la suite

Comptoir Zen et la pause bien-être

Je voulais vous faire découvrir un lieu situé dans le 15ième arrondissement de Paris, idéal pour s’accorder un moment de détente pour le corps et l’esprit : le « Comptoir Zen, Spa ». J’ai eu la chance… Lire la suite